Login or Register Skin - Body - Anti Aging - Hair - Spa
SERVICE
 

 

TESTIMONIALS
 
From : Cindy
Saya seorang mahasiswi, usia 20 tahun Bulu ketiak saya tebal dan ...
» Selanjutnya
 
From : Novita
Saya seorang karyawati,usia 26 tahun. Sejak 3 tahun yang lalu saya ...
» Selanjutnya
 
From : Merry
Saya seorang ibu RT, dulu saya mengalami kegemukan (BB: 65kg) ...
» Selanjutnya
 
 
 
Artikel

Menjaga kesehatan adalah sesuatu yang penting dalam kehidupan Anda. Dengan menjaga kesehatan diri Anda itu berarti Anda mencoba mensyukuri  apa yang telah diberikan. Orang-orang terdekat pasti tidak lelah untuk mengingatkan tentang hal ini, tentang diet sehat, pola pikir dan gaya hidup. Dari semua informasi tentang bagaimana menjaga kesehatan diri Anda, berikut adalah penjelasan singkatnya yang dilansir oleh marcandangel.com

 

  • Makan Makanan Bergizi

    Saya yakin sudah mengetahui apa saja makanan yang bergizi dan makanan yang tidak bergizi bagi tubuh Anda. Anda juga pasti tahu bahwa makanan yang bergizi tidak selalu enak. Namun percayalah pada pepatah yang mengatakan “Anda adalah apa yang Anda makan”. Jika Anda ingin sehat maka makanlah makanan sehat.

     
  • Jangan Merokok dan olahraga teratur

    Jika ingin hidup sehat jangan mencoba untuk menjadi perokok, jika Anda adalah perokok aktif berhentilah merokok dan hindari berada di sekitar orang yang sedang merokok. Olahraga teratur juga hal penting yang bisa menjaga kesehatan tubuh Anda bukan hanya untuk fisik namun juga akan menyegarkan pikiran Anda.

     
  • Peliharalah Hubungan Anda

    Hubungan pribadi sangat penting untuk kepuasan dalam hidup. Interaksi Anda dengan teman dekat dan keluarga akan mempengaruhi kesehatan mental Anda.

     
  • Mengelola stres

    Stres datang dalam berbagai bentuk dan berbagai alasan, jadi pastikan Anda mengetahui faktor apa yang menyebabkan Anda stres. Atas masalah dengan kepala dingin dan secepat mungkin, jangan ditunda-tunda.