Beban dan tanggung jawab pekerjaan yang besar kadang membuat kita lupa untuk mengurus hal-hal lain. Seperti soal kesehatan sendiri. Kadang kita jadi terlalu cuek untuk urusan kesehatan karena lebih fokus soal kerjaan.

Kalau kita terus-terusan mengorbankan kesehatan hanya untuk pekerjaan, dampaknya bisa berbahaya. Kita jadi berisiko mengalami sejumlah penyakit serius. Belum lagi dengan kesehatan mental dan jarang bisa benar-benar bahagia.

Tahu nggak apa tanda-tanda kamu sudah mengorbankan kesehatanmu demi kerja? Coba cek apakah kamu merasakan sinyal-sinyal ini. Kalau iya, kemungkinan besar hidupmu sudah tak lagi seimbang antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.

1. Kamu gampang sakit.

2. Hubunganmu dengan orang terdekatmu makin memburuk.

3. Mengalami gangguan kognitif, seperti jadi pelupa dan susah konsentrasi.

4. Kamu sering membawa pekerjaan kantor ke rumah.

5. Pikiranmu sering negatif.

6. Jarang tersenyum dan tertawa lepas.

7. Super sensitif, gampang tersinggung dan marah.

8. Selalu susah bangun pagi.