Keriput ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Keriput bisa disebabkan karena adanya penambahan umur. Ketika umur kita bertambah maka banyak fungsi dalam tubuh kita yang tidak bekerja dengan baik. Selain itu kurangnya nutrisi pada kulit juga membuat kulit menjadi keriput. Lingkungan ternyata cukup memberikan dampak besar bagi kulit kita. Jika kita sering terpapar sinar matahari dan polusi, kulit kita mudah keriput.  Anda bisa mencegah wajah keriput jika kamu makan kacang-kacangan atau biji-bijian. Kacang merah, kedelai, buncis kacang hijau, kacang panjang adalah sumber serat. Sumber serat tersebut mengandung indeks glikemik rendah. Artinya, makanan tersebut akan membantu kadar gula dalam darah stabil. Selain itu kacang-kacangan tersebut akan mencegah kulit kering, kendur, dan kerutan. Kacang almond juga sangat baik untuk kulit kamu. Ternyata kacang almond mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kulit kamu. Dengan makan 12 butir kacang almond, kamu bisa meningkatkan elastisitas kulit kamu. Selain itu kamu juga bisa mencegah sel kulit yang rusak. Dan yang terpenting, kulit kamu akan tampil awet muda. Kamu bisa memanggang kacang almond ini atau dimakan mentah begitu saja. Dengan konsumsi kacang almond teratur, kulit keriput bisa dicegah. Selain kacang-kacangan, minyak zaitun bisa membantu kulit agar tetap lentur karena minyak zaitun banyak mengandung oleic acid yang akan membuat kulit lebih bercahaya. Oleic acid juga akan membuat tubuh kamu cepat menyerap Omega-3, mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit anda.