Beras cokelat merupakan salah satu jenis beras yang juga dapat dikonsumsi dan memiliki manfaat sehat bila kamu mengonsumsinya. Bahkan beras cokelat ini diketahui memiliki nilai gizi yang lebih tinggi daripada beras putih biasa. Beras cokelat ini juga baik dikonsumsi untuk menyehatkan pencernaan. Sebab, beras cokelat ini tinggi rendah akan indeks glikemik. Beras cokelat ini memiliki kandungan yang tinggi akan serat sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet . Sebab serat mampu membuat perut kamu cepat kenyang serta mampu membersihkan pencernaan sehingga berat badan pun akan cepat turun. Beras cokelat tinggi akan nutrisi alami sehingga dapat mencukupi 80% kebutuhan mangan yang baik untuk mensintesis lemak di dalam tubuh. Proses ini kemudian bermanfaat untuk kesehatan sistem reproduksi dan sistem saraf.