Selama ini kegiatan untuk membakar kalori selalu dikaitkan dengan olahraga keras dan rajin. Hal inilah yang membuat banyak orang merasa malas dan pada akhirnya tak kunjung menurunkan berat badan. Padahal ada banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk membakar kalori. Beberapa cara bahkan tak terasa berat dan terasa menyenangkan. Tawa sama seperti aerobik mini untuk tubuh. Tertawa tak hanya membuat otot pipi dan perut Anda berolahraga, tetapi juga membantu jantung berdetak lebih cepat dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Penelitian mengungkap bahwa energi yang digunakan tubuh untuk tertawa bisa membakar lemak. Sekitar 10 - 15 menit tertawa bisa membantu Anda membakar 10 - 40 kalori. Jadi, jangan ragu-ragu tertawa karena itu bisa membakar kalori Anda.