Kabar baik bagi yang suka tidur. Tidur tampaknya bisa membantu Anda membakar kalori. Bagaimana bisa? Karena tidur malam yang cukup ternyata bisa membuat tubuh berenergi secara efektif. Hasilnya, Anda tak hanya bisa berolahraga dengan efektif di pagi hari tetapi tubuh juga bisa melakukan metabolisme dengan efektif saat bangun tidur dan membakar lebih banyak kalori.