Anda tiba-tiba mengalami pusing yang disertai dengan kehilangan keseimbangan? Itu bisa menjadi gejala dari tekanan darah rendah, dehidrasi, migrain, stres dan kadang-kadang cedera kepala. Berikut adalah enam cara alami untuk mengatasinya, seperti dilansir boldsky.

1. Menarik napas dalam

Ketika Anda mengalami ketidakseimbangan, cobalah untuk duduk, rileks dan bernapas dalam-dalam. Ini adalah salah satu yang terbaik untuk mengatasi pusing. Ini membantu tubuh untuk memberikan jumlah oksigen yang cukup ke otak.

2. Minum air

Dehidrasi adalah salah satu alasan dari perasaan pusing, terutama saat cuaca panas. Minum air yang cukup dapat mencegah ketidakseimbangan ini dan membantu untuk membuat Anda tetap aktif.

3. Jahe

Jahe adalah obat terbaik untuk pusing. Tanaman ini dapat membantu untuk merangsang aliran darah ke otak. Jahe juga membantu untuk mengurangi intensitas pusing.

4. Lemon

Lemon mengandung banyak vitamin C yang membantu dalam melawan pusing dan memberi Anda energi. Jus lemon adalah obat terbaik untuk pusing.

5. Madu

Madu dapat meningkatkan energi Anda dan mencegah pusing. Anda bisa menambahkan madu pada air lemon atau cuka sari apel.

6. Bawang putih

Bawang putih juga menjadi obat terbaik untuk pusing. Caranya, menggeprak bawang putih dan kemudian meletakkannya di bawah lidah. Dalam waktu singkat, perasaan pusing itu akan hilang.