Sudah tidak diragukan lagi jika buah beri-berian sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Tingginya kandungan antioksidan di dalam buah beri mampu menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab dari munculnya penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi, stroke, kanker, dan penyakit jantung. Kandungan vitamin C di dalamnya juga mampu membantu Anda dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata manfaat dari buah beri tidak hanya berhenti di situ saja. Sebuah penelitian dari Cina telah membuktikan hal ini setelah melakukan tes pada tikus yang diberi zat dari buah ceri manis. Alih-alih menjadi gemuk, para tikus ini kehilangan sekitar 5% dari berat badan mereka.

"Kandungan anthocyanin di dalam buah ceri terbukti efektif mampu membunuh dan menghancurkan sel lemak di dalam perut. Sehingga jika dikonsumsi secara rutin, buah ceri mampu menjadi bagian dari menu diet sehat Anda," tulis penelitian ini.

Selain ekstrak buah ceri, bubuk ceri yang terbuat dari buah ceri alami juga memiliki efek yang sama.