Jeruk seringkali disebut sebagai buah yang kaya akan manfaat, tapi jika Anda memakannya dalam jumlah yang banyak akan berpengaruh negatif pada tubuh Anda. Berikut adalah pengaruh negatif akibat terlalu banayk mengonsumsi jeruk seperti yang dilansir livestrong.com yaitu:

• Perut Mulas

  Perut sering mulas atau dalam istilah medis disebut sebagai gastroesophageal reflux, bisa jadi sangat menyakitkan. Buah jeruk tidak akan membuat asam dalam perut Anda naik, tetapi kandungan asam alami yang ada pada jeruk akan memperparah maag yang Anda miliki.

   

• Diare dan Kram Perut

  Sembelit bukan satu-satunya komplikasi pencernaan Anda bisa alami jika Anda terlalu banyak makan jeruk. Jika Anda terlalu banyak makan jeruk yang di dalamnya banyak mengandung serat akan membuat kram pada perut Anda.

   

Selalu bijak dalam mengonsumsi apa pun. Tentu Anda tidak ingin mendapatkan hal buruk yang awalnya telah Anda rencanakan untuk memberikan manfaat yang baik untuk tubuh Anda.