Kebiasaan menjaga kebersihan mulai dari hal yang sederhana biasanya mampu mengatasi masalah bau kaki ini. Berikut hal yang perlu Anda perhatikan dalam mencegah munculnya bau tidak sedap pada kaki:
- Kenakan sepatu dengan ukuran yang pas dan jangan menggunakan sepatu tanpa kaos kaki.
- Gunakan kaos kaki dengan bahan katun agar pori-pori kaki dapat bernafas dengan baik.
- Jangan menggunakan kaos kaki yang sama selama beberapa hari, karena hal ini akan menimbulkan bau kurang sedap dan membuat bakteri penyebab bau kaki lebih mudah berkembang.
- Jangan pakai sepatu dalam keadaan basah, sepatu dalam keadaan basah bisa membuat bakteri yang ada di dalamnya mengalami perkembangan dan menimbulkan bau kurang sedap.
- Jangan biarkan kaki terlalu lama lembap di dalam sepatu. Setiap beberapa jam, buka sepatu, lalu semprotkan spray atau bedak antibau khusus untuk kaki.
- Rutin dalam merarawat kuku serta menjaga kebersihan kaki.
|
|