3. Rambut lebih sehat
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel kulit kepala. Hal ini membuat folikel rambut dapat asupan darah kaya oksigen dan antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas dan membuat rambut lebih sehat.

4. Tingkat stres lebih rendah
Selain menyingkirkan lemak yang tak dibutuhkan tubuh, berolahraga pun bisa membuang jauh-jauh stres dan mengurangi kecemasan. Hal ini akan membuat wajah Anda terus dikelilingi kebahagiaan yang membuat tampak lebih menarik dibandingkan wajah orang yang sedang stres.

5. Bantu proses detoksifikasi
Menggerakkan tubuh saat berolahraga akan membuat tubuh berkeringat membawa racun yang tidak diperlukan tubuh. Kulit pun tampak lebih cerah bercahaya.