Salah satu Untuk melangsingkan tubuh dan menurunkan berat badan adalah dengan rajin beolahraga secara teratur. Sebaiknya atur dan sesuaikan jadwal olahraga dengan kegiatan anda, agar tidak menganggu dalam beraktifitas sehari-hari. Selain itu, juga dapat memilih jenis olahraga yang mudah dan sesuai dengan hobi, seperti lari, sit up, jalan cepat dan sebagainya. Imbangi dengan perawatan dengan alat-alat pelangsingan di klinik akupunktur dan pelangsingan.