4. Mengencangkan Kulit Wajah
Tak hanya bisa menyingkirkan jerawat dari wajah, manfaat bengkoang untuk kulit wajah bahkan jauh lebih dari itu. Dengan memanfaatkan bengkoang sebagai masker wajah setiap hari, maka kulit wajah bisa menjadi lebih kencang dan terlihat lebih muda.
5. Melembabkan Kulit Wajah
Karena sebagian besar kandungan bengkoang merupakan air, sehingga membuat kulit wajah terhidrasi dengan baik dan mencegah kulit kering dan keriput. Tak memgherankan bila bengkoang sering digunakan sebagai bahan utama pembuatan kosmetik terutama untuk pelembab wajah.
Manfaat Bengkoang Untuk kesehatan
Tak hanya untuk bagian luar tubuh saja bengkoang juga bisa memiliki manfaat yang luar biasa untuk membantu kesehatan tubuh dari dalam. Berikut beberapa diantaranya.
1. Baik untuk penderita diabetes
Bila biasanya penderita diabetes dianjurkan untuk mengurangi konsumsi buah karena bisa meningkatkan kadar gula dalam darahnya. Namun lain halnya jika berkaitan dengan bengkoang. Ini karena bemgkoang memiliki kandungan serat yang justru baik, dan mampu membantu menurunkan kadar gula darah.
Mengapa? Sebab bengkoang diserap secara perlahan oleh tubuh dan tidak semuanya diubah menjadi glukosa. Sehingga, hal ini bisa menjadi alternatif yang bagus untuk mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes mellitus tetap dalan kondisi yang normal. Untuk membuat bengkoang lebih maksimal membantu menjaga kadar gula darah tetap normal, bisa dibuat jus atau juga bisa diparut dan diminum airnya.
2. Sebagai Phytoesterogen Alami
Bagi wanita, fitoestrogen sangat penting peranannya untuk menjaga tubuh yang mulai menua. Karena disaat seorang wanita memasuki masa menopause, jumlah estrogen dalam tubuh cenderung menurun tajam yang bisa membuat fisik menjadi lebih rapuh.
Bengkoang menjadi salah satu makanan yang mengandung fitoestrogen yang tinghi, sehingga sangat bagus dikonsumsi bagi mereka yang telah berusia lanjut. Esterogen memiliki peranan penting untuk menjaga keseimbangan tubuh bagi wanita, karenanya penting menjaganya agar saat menopause tiba tubuh tidak terlalu mengalami kemunduran berlebihan.
3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah
Kandungan air dan serat yang tinggi dalam bengkoang disebut – sebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Karenanya bengkoang sering digunakan sebagai alternatif pilihan menyingkirkan kokesterol darah. Selain kandungan serat dan air yang tinggi, vitamin C dalam bengkoang yang berperan sebagai antioksidan pun turut membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam darah. Sehingga bengkoang sangat aman dikonsumsi penderita kolesterol.
Bagi anda yang sering merasa tidak nyaman karena asam lambung yang sering naik, tak ada salahnya mengkonsumsi bengkoang untuk membantu menurunkan asam lambung. Ini karena bengkoang memiliki sifat mendinginkan dan sifat alkali sehingga sangat baik untuk membantu mempercepat penyerapan asam lambung yang berlebih. Untuk itu, konsumsi bengkoang tanpa tambahan apapun untuk lebih memaksimalkan kinerjanya.
Tak hanya bagus untuk menjaga kecantikan, ternyata bengkoang juga bisa menjadi salah satu jenis makanan yang berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena kandungan vitamin C dan juga fitonutrien yang ditemukan dalam bengkoang dapat membuat sistem kekebalan tubuh tetap terjaga. Sehingga bisa membuat tubuh terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya
