Jika tadi kita  telah membahas mengenai buah kiwi yang mempunyai kandungan vitamin E lebih tinggi daripada buah alpukat. Ternyata buah alpukat juga mempunyai kandungan Glutathione yang paling bagus daripada buah lainnya. Glutathione merupakan salah satu zat alami yang dihasilkan oleh tubuh kita yang dapat berguna sebagai antioksidan. Akan tetapi produksi glutathione dalam tubuh kita kadang tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan dalam tubuh. kekurangan glutathione dalam tubuh dapat menimbulkan masalah pada kulit anda, seperti flek, kerutan karena kulit menjadi tidak elastis. Untuk itu konsumsilah buah-buahan dan makanan yang mengandung gluthatione dan pilihlah produk kosmetik anda sehingga kulit anda menjadi sehat dan anda bisa tampil cantik. Konsultasikan dengan dokter untuk pemilihan produk kosmetik dan treatment untuk kulit anda.