Waktu makan adalah kunci dari keberhasilan sebuah diet. Apabila Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara sehat, maka makanlah di waktu di mana tubuh memang membutuhkan energi dan metabolisme tubuh sedang berjalan baik. Jam makan yang dianjurkan untuk tubuh adalah jam 12 siang sampai jam 6 sore. Sisanya, tubuh akan sangat lambat memproses makanan tersebut, sehingga seringkali nutrisi yang tidak terserap dengan baik dan lemak tersisa di mana-mana. Pilihlah program diet yang benar. Imbangi dengan melakukan akupuncture dan program slimming dengan mengunjungi klinik akupuncture dan pelangsingan.