Diet bukan berarti tidak makan, yang benar adalah mengatur pola serta mengatur jam makan. Terkadang orang menilai diet dengan tidak makan dan membatasi makan sehingga banyak orang tidak nyaman dengan pola diet yang seperti itu. Tubuh setiap hari melakukan metabolisme untuk mencukupi kebutuhan energi kita ketika beraktifitas. Ketika asupan nutrisi dalam tubuh kurang, tentu hal ini akan menyebabkan metabolisme tubuh kurang baik karena tidak ada nutrisi yang dapat diolah. Ketika berdiet atrulah pola makan dan jam makan anda, makan tetap tiga kali dalam sehari agar metabolisme tubuh tetap berjalan normal. Konsultasikan dengan dokter anda dan imbangi dengan melakukan treatment diklinik akupunkture dan pelangsingan.
|
|