Proses penuaan adalah sesuatu yang alami, bukan berarti Anda tidak dapat berbuat apapun untuk merawat kulit agar selalu sehat dan awet muda. Dan hal tersebut tidaklah sesukar atau semahal yang dibayangkan. Caranya adalah dengan menjadi lebih cermat dalam memilih makanan. Pasalnya, selama ini kita cenderung makan sekadar untuk mengisi perut, tanpa memikirkan efeknya terhadap tubuh. Padahal prinsip yang benar adalah kita makan untuk memenuhi kebutuhan sel tubuh. Karenanya, pilihlah jenis makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Contohnya sayur Wortel dengan kandungan beta karoten dapat melindungi kulit dari sinar matahari, kandungan dalam buah strawberry yaitu vitamin C dan asam ellagic yang dapat mengurangi kerusakan DNA yang bisa disebabkan oleh radikal bebas. Pilihlah makanan yang baik untuk kesehatan dan rajin melakukan perawatan pada kulit anda. Konsultasikan dengan dokter dan kunjungi klinik estetika untuk mendapatkan treatment pada kulit anda.