Kulit mulus kencang dan halus memang menjadi impian setiap wanita. Dan masalah keriput yang hadir secara alami karena usia bertambah tidak akan dapat dihindari karena regenerasi kulit akan terus berubah dengan menyesuaikan usia dan seringkali hal menjadi momok yang menakutkan bagi setiap wanita. Namun kamu tidak perlu khawatir,Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk memperlambat munculnya kerutan pada wajah. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan tidur telentang. Posisi tidur menyamping atau tengkurap akan membuat wajah Anda lebih cepat mendapat kerutan terutama pada bagian yang sering menyentuh bantal.Dengan tidur telentang, wajah Anda akan bebas tekanan sehingga wajah Anda tidak cepat keriput.Selain itu perbanyak juga mengkonsumsi ikan dan dark cokelat. Kandungan omega-3 pada ikan sangat baik untuk menutrisi kulit dari dalam sehingga kulit tetap kenyal,
awet muda dan bebas kerutan. Sedangan cokelat mengandung epicatchin dan catechin yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kelembabab dan membuat kulit lebih halus dan lembut.