Sarapan paling baik untuk program pelangsingan yaitu Havermuth karena mengandung serat yang bagus untuk pelangsingan. Jika anda merasa kurang kenyang boleh makan buah pepaya yang tidak terlalu matang dan penyimpanan tidak dalam lemari pendingin. Konsultasikan dengan dokter d klinik akupunktur

Kentang adalah bahan makanan yang baik untuk mengurangi berat tubuh karena memiliki campuran nutrisi, serat dan protein tetapi dengan kalori yang rendah.

Kacang almon adalah salah satu makan yang aman untuk menurunkan berat badan. Kacang almon memiliki kandungan serat yang dapat membuat kita kenyang. Konsultasikan dengan dokter di klinik akupunktur dan pelangsingan.

Apel pasti anda sering menjumpainya. Buah ini sangat banyak manfaatnya untuk pelangsingan.  Salah satu zat yang terkandung di dalam buah apel pektin. Pektin ini membuat anda lebih kenyang dan berfungsi sebagai penyerapan lemak. Konsultasikan dengan dokter di klinik akupunktur dan

Gunakan sun blok dengan SPF yang sesuai, penggunaan sun blok juga berpengaruh dalam  pencegahan timbulnya flek yang akan di sebabkan sinar UV.  Konsultasikan ke dokter di klinik estetika tentang penggunaan sun blok yang cocok untuk kulit anda.

Perawatan di rumah juga perlu dilakukan untuk menghilangkan flek seperti : gunakan masker mentimun / bengkuang,  teh juga baik untuk mencegah penuaan dini. Caranya inapkan secangkir teh semalam kemudian oleskan keseluruh wajah dan biarkan kering dengan sendirinya. Kemudian basuh dengan

Perawatan di rumah juga perlu dilakukan secara rutin, karena hasilnya tidak bisa cepat. Penggunaan bahan alami memang hasilnya tidak bisa instan. Konsultasikan dengan dokter di klinik kecantikan untuk menanyakan apa saja yang tidak boleh digunakan saat pengobatan atau perawatan flek.

Flek di wajah bukan merupakan perkara yang mudah, karena membutuhkan perawatan rutin agar flek hilang dan tidak muncul kembali. Rajinlah perawatan untuk masalah flek anda di klinik kecantikan.

Salah satu masalah yang sering timbul pada wanita adalah bintik hitam atau flek di wajah. Pigmentasi kulit atau melasma bisa terjadi di beberapa bagian tubuh, terutama di daerah wajah. Selain sinar matahari, flek juga dapat terjadi akibat pemakaian obat hormonal

Jerawat yang tumbuh di wajah dapat membuat penampilan menjadi kurang bagus. Tips mencegah jerawat : rajin membersihkan wajah, singkirkan rambut dari wajah, cuci sarung bantal dan sprei secara teratur, minum  air putih 8 gelas sehari, menggunakan masker pencegah jerawat secara