Manfaat kesehatan dari mangga berasal dari konten yang kaya nutrisi, senyawa bioaktif dan serat. Mangga adalah salah satu sumber terkaya vitamin A, C dan E, serta mineral termasuk potasium, magnesium, tembaga, kalsium dan fosfor. Mangga juga kaya akan serat

Seperti yang kita tahu, ada banyak jenis cabai yang bisa kita temui di pasaran. Sebenarnya, cabai sendiri kaya akan berbagai macam vitamin. Sebut saja vitamin A, C dan K. Selain itu, cabai juga kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Karena

Menjadi cantik dan awet muda tidak selalu harus dengan mengeluarkan uang banyak. Anda bisa memilih cara sederhana, yaitu dengan makanan. Ya, beberapa jenis makanan tidak hanya dapat melakukan keajaiban untuk lingkar pinggang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat

Hampir setiap wanita menginginkan tubuh yang langsing dan bebas dari lemak. Dan, untuk menjaga tubuh agar tetap langsing, biasanya mereka memiliki cara tersendiri. Misalnya, wanita Jerman jika ingin menjaga berat badannya adalah dengan mengkonsumsi kentang dan gandum. Nah,

Tahukah kamu bahwa kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia? Kulit menutupi seluruh permukaan otot dari ujung kepala hingga ujung kaki. Rata-rata orang dewasa mengangkut kulit seberat 3,6-4,5 kg dengan lebar 2 meter persegi. Wah, ternyata kulit sangat berat dan

Punya rambut yang kusut dan bercabang memang ganggu banget ya, Ladies? Rambut susah diatur dan tampak rusak serta membuat penampilan tidak maksimal. Kondisi rambut bercabang adalah tanda-tanda rambut rusak yang terlihat mata.

Rambut bercabang merupakan kondisi di mana

Biasanya semakin panjang rambut kita maka akan semakin mudah rontok atau patah. Wah, sedih banget kan kalau sudah susah-susah memanjangkan rambut tapi ujung-ujungnya malah rontok dan rusak.

Rambut panjang memang

Rambut adalah mahkota setiap wanita. Bentuk dan gaya rambut akan mempengaruhi penampilan seseorang. Mayoritas wanita memang suka dengan gaya rambut panjang. Namun ada juga yang mengikuti tren kekinian dengan memotong rambut jadi pendek. Akan tetapi seringkali si rambut pendek ingin

Gaya hidup masa kini sering mengakibatkan masalah insomnia atau susah tidur Ladies. Jika kamu memang sering terbangun dan susah tertidur sampai pagi kemungkinan besar kamu mengalami insomnia atau lebih dikenal dengan sebutan gangguan susah tidur. Insomnia biasanya merupakan gejala dari

Selain melakukan beragam excerxcise, salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjaga asupan makanan. Salah satunya adalah memperbanyak konsumsi buah. Bahan yang memberikan kesegaran ini ternyata juga mengandung beragam vitamin dan mineral, lho. Apa saja sih