Jika selama ini kamu selalu direpotkan dengan banyaknya pekerjaan yang mengantri di pagi hari, ini saat yang tepat untuk melakukan manajemen waktu. Selain membuat harimu terbebas dari stres, tapi juga membuat suasana di rumah menjadi lebih menyenangkan. Yuk

Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga agar tubuh tetap bugar. Dari beragam jenisnya ada satu yang paling digemari oleh perempuan, yaitu yoga. Body workout yang diketahui berasal dari Jepang ini memang menjadi primadona untuk membuat tubuh tetap

Selain melakukan beragam excerxcise, salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjaga asupan makanan. Salah satunya adalah memperbanyak konsumsi buah. Bahan yang memberikan kesegaran ini ternyata juga mengandung beragam vitamin dan mineral, lho. Apa saja sih

Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami ketidaksuburan sehingga membutuhkan waktu lama untuk memiliki seorang bayi. Makanan adalah salah satu faktor yang turut andil dalam hal ini. Nah, jika kamu memiliki keinginan memiliki bayi dalam waktu dekat ini cobalah

Jahe selama ini dikenal sebagai salah satu jenis rempah-rempah yang tinggi akan manfaat sehat tubuh. Sebab berbagai macam bahan alami di dalamnya tinggi akan sifat anti inflamasi serta mampu menyehatkan tubuh terutama di musim hujan seperti saat ini.

Meskipun

Beberapa orang mungkin akan mampu bertahan dengan enam cangkir kafein sehari. tetapi beberapa orang juga mengalami hal yang sebaliknya. Hanya satu cangkir kafein mereka akan merasa gelisah dan bahkan merasa cemas. Menurut mayo klinik, mengonsumsi kafein 400 ml sehari masih

Kamu pasti sudah mendengar tentang teh hijau yang kaya akan manfaat sehatnya. Tetapi, pada kenyataannya tidak semua orang menyukai teh hijau. Teh berasal dari tanaman camelia sinensis yang membuat minuman ini menyehatkan.

» Selanjutnya

Saat berbicara mengenai diet, makanan sehat akan selalu menjadi topik utama yang selalu dicari. tetapi, tahukan kamu, tidak semua makanan diet yang terlihat sehat mampu menurunkan berat badan kamu. Bahkan ada kemungkinan bahwa makanan sehat itu justru membuat kamu gendut.Melansir

Pada titik tertentu, perut seringkali menggoda dan menimbulkan keinginan untuk melahap camilan ringan pada malam hari. Bagi kamu yang tengah dalam program menurunkan berat badan atau sedang menjaga berat badan, tentunya hal ini akan sangat mengganggu. Jika kamu lebih teliti,

Jika kamu membutuhkan energi yang lebih hari ini, kamu hanya perlu menambahkan sesendok gula ke dalam botol air putih kamu. Trik sederhana ini akan memiliki efek yang sama dengan sebotol minuman berenergi. Setidaknya inilah yang ditemukan oleh para peneliti dari