Siapa sih yang nggak mau punya wajah cantik dan awet muda? Setiap orang, khususnya wanita pasti ingin punya wajah yang selalu terlihat segar dan muda. Dan ternyata nggak perlu beli produk kecantikan yang super mahal untuk punya wajah awet muda

Setiap wanita pasti ingin kulitnya tampak selalu remaja. Menjaga kecantikan dan keremajaan kulit ternyata tak hanya bisa dilakukan dari luar saja Ladies. Apa yang kamu makan bisa direfleksikan lewat kulitmu. Buat kamu yang ingin kulit tampak selalu remaja dan cantik

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk bisa menjadi pribadi yang sehat dan sebenarnya cara menjadi sehat itu simpel. Anda hanya perlu memegang beberapa kunci penting untuk diikuti setiap hari. Tak perlu memaksakan diet ketat karena bisa jadi Anda

Diet bukanlah hal yang mudah dilakukan. Tanpa komitmen dan kedisiplinan untuk mengikuti gaya hidup sehat makan makanan bergizi dan rutin olahraga, mustahil bisa mendapatkan berat badan yang diidam-idamkan. Salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan adalah ngemil di malam hari.

Bagi beberapa orang, mengonsumsi vitamin secara rutin merupakan suatu kebutuhan. Terlebih lagi bagi wanita, mereka sering kali mengonsumsi vitamin untuk menunjang penampilannya supaya lebih sempurna. Umumnya mereka seringkali mengonsumsi vitamin untuk kulit. Misalnya saja seperti krim atau lotion yang dapat

Vitamin C dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti yang dilansir dalam webmd.com menyebutkan bahwa Vitamin C dapat mencegah flu dan batuk. Antioksidan yang ada pada Vitamin C pun dapat membantu tubuh untuk menghindari risiko kanker, asma, stroke dan penyakit

Tidak banyak yang tahu bahwa minum jus alpukat setiap hari sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah alpukat memiliki kandungan nutrisi yang banyak dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah manfaat kamu mengonsumsi jus alpukat seperti yang dilansir medicalnewstoday.com yaitu:

Siapa sih yang tidak suka cokelat? Rasanya yang manis dan enak, seringkali membuat lidah kita ketagihan. Sayang, banyaknya mitos yang beredar makan cokelat bikin gendut kadang membuat kita menjadi enggan untuk mengonsumsi si lezat satu ini (aargh!).

Buat kamu

Duduk pada posisi yang sama pada beberapa jam akan membuat otot dan tubuh kaku. Untuk inilah kamu harus melakukan peregangan otot, setelah duduk terlalu lama. Secara alami tubuh melakukan peregangan ketika tubuhmu merasa kaku. Berikut adalah alasan mengapa kamu

Tertawa adalah salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk hidup lebih bahagia. Selain membuat kita merasa lebih bahagia, tertawa juga dapat memancarkan aura ramah yang membuat orang merasa nyaman berada di dekat kita.

Asiknya lagi, manfaat tertawa tidak