Memiliki tubuh langsing dan berat badan ideal, tentu menjadi impian dari setiap orang. Yap, kamu juga bermimpi seperti ini juga kan? Pada dasarnya, untuk membuat tubuh langsing dan berat badan ideal tak sulit kog Ladies. Dengan rajin beberapa buah dan

Memiliki tubuh ideal dan badan yang fit adalah idaman setiap orang. Banyak cara dilakukan untuk mewujudkannya, salah satunya adalah dengan diet. Tapi seringkali diet kamu gagal, padahal kamu sudah melakukan banyak cara agar dietmu berhasil. Dari minum infused water,

Lemak yang bergelambir di perut jelas akan menjadi hal yang memalukan bagi setiap orang terutama wanita. Perut yang berlemak akan mengurangi rasa percaya diri dan membuat baju ketat atau pas badan jadi terlihat kurang sempurna saat dikenakan. Lemak pada perut

Pikun merupakan hal yang biasa ditemui ketika seseorang bertambah usia. Banyak yang mengatakan pikun disebabkan karena seiring bertambahnya usia, maka kemampuan otak untuk mengingat akan menurun. Namun nyatanya, saat ini banyak pula orang berusia muda yang menderita penyakit pelupa ini.

Dalam upaya meningkatkan kesehatan tubuh, Anda pun mulai rutin untuk berolahraga. Entah itu jalan cepat, lari, atau bahkan angkat beban.

Sesudah berolahraga, tentu saja tubuh jadi berkeringat. Ada orang yang suka berkeringat, namun tak sedikit pula yang tidak

Bisa dibilang saat wanita sedang menstruasi atau datang bulan, banyak sekali larangan yang ditujukan kepadanya. Mulai dari katanya dilarang keramas karena dikatakan bisa memperlama durasi menstruasi, menggaruk pinggang atau perut yang gatal karena dikhawatirkan bisa menciptakan selulit, hingga dilarang

Beberapa hari yang lalu, WHO mengeluarkan kabar yang cukup menyedihkan bagi para pecinta daging. Kabarnya, daging memiliki sifat karsinogenik dan cukup berpengaruh sebagai pemicu kanker

Jika ingin punya tubuh langsing maka syarat utamanya pasti diet dan olahraga. Tapi bagaimana jika kamu malas olahraga? Tidak ada ya cara mudah menyingkirkan lemak dan kalori di tubuh tanpa olahraga? Ada, caranya adalah makan. Tapi akan kan bisa menambah

Bangun pagi? Aduh, itu kan susah banget. Apalagi malam sebelumnya masih harus lembur kerja dan begadang semalaman, bangun pagi rasanya mustahil untuk dilakukan.

Tapi kalau mau tubuh terasa lebih bugar, coba deh biasakan bangun pagi. Bangun pagi bisa membuat

Memiliki berat badan ideal adalah impian setiap orang. Tapi bagaimana caranya untuk mendapatkan berat badan yang ideal sementara kamu cukup sulit untuk menaikkan berat badan? Segala cara sudah kamu lakukan, termasuk mengonsumsi suplemen penambah berat badan, yang belum tentu