Banyak orang dewasa saat ini yang gampang sekali sakit dan banyak datang ke dokter untuk memeriksakan keadaan tubuhnya. Hal ini banyak dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat dan mengabaikan banyak saran untuk menjaga kesehatan. Tubuh memang tidak didesain dengan

Hujan turun dengan deras di pagi hari Minggu? Anda mungkin tidak punya acara ke mana pun, namun tetap saja hujan di pagi hari membuat tubuh malas beraktivitas. Nah, daripada tetap bergumul dengan selimut Anda di atas tempat tidur, buat saja

Salah seorang model Victoria's Secret, Lindsay Ellingson, kabarnya selalu mengawali hari dengan meminum segelas air hangat. Hal ini ia dapatkan dari spesialis Ayurverda yang mempelajari bahwa tubuh lebih mudah untuk menyerap air hangat. Selain itu, air hangat juga dapat meringankan

Kamu pasti tahu bahwa manusia tidak akan bisa hidup tanpa air. Bukan hanya untuk keperluan rumah tangga, air putih jadi bagian penting yang tak bisa diabaikan dalam hal menjaga kesehatan tubuh. Ada sekian kondisi di mana tubuh kamu benar-benar butuh

Sebagai pecinta kopi, Anda mungkin tahu segala jenis sajian kopi. Atau Anda mungkin juga sudah pernah mencoba berbagai rasa kopi dari seluruh penjuru dunia.

Tapi tahukah Anda bahwa ada orang

Banyak orang suka minum kopi. Bahkan kopi seakan jadi minuman wajib yang harus ada setiap pagi. Jika kamu salah satu penggemar kopi dan tak bisa lepas dari kopi setiap harinya, kamu mungkin akan lebih bahagia dan termotivasi minum kopi setelah

Kebanyakan wanita suka menyilangkan kakinya karena terlihat lebih feminin dan memperlihatkan bahwa kakinya tampak seksi. Di samping itu, menyilangkan kaki juga terlihat lebih hemat tempat ketika duduk dibanding ketika kamu membiarkan dua kaki berdampingan.  
Namun tahukah kamu bahwa ternyata

Begadang terkadang tak bisa dihindari. Entah karena harus lembur pekerjaan atau karena ada kewajiban yang harus diselesaikan secepatnya. Kalau kita tak biasa begadang, biasanya keesokan harinya tubuh akan terasa lemas dan mata terasa berat sekali.

Agar tubuh kembali

Diet menjadi cara yang jamak dipilih bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Sebab diet yang membatasi konsumsi makanan ini bisa langsung berdampak cepat pada turunnya berat badan. Tak jarang jika Anda ingin kurus secara cepat, Anda langsung memilih diet

Saat angkat timbangan sudah mulai melonjak dan tubuh terasa semakin berat, maka diet menjadi cara instan untuk dipilih. Jika ingin turun berat badan dengan lebih cepat, tak jarang melompati jam makan adalah hal yang biasa Anda lakukan.

Nyatanya