Maag merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kebanyakan orang. Maag atau gastritis adalah gejala penyakit yang menimpa lambung yang mengakibatkan lambung tidak berfungsi dengan normal. Hal ini diakibatkan karena terjadinya luka pada lambung atau juga peradangan pada bagian

Vitamin C merupakan salah setu jenis vitamin yang paling populer. Vitamin ini dikenal baik untuk menjaga kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya sariawan. Vitamin C banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jambu, jeruk, dan buah delima. Selain itu vitamin c juga terkandung

Memiliki kulit sensitif berarti menuntut Anda untuk menjadi lebih protektif. Melakukan sedikit saja kesalahan pada kulit tentu akan fatal akibatnya. Untuk itu, pemilik kulit sensitif harus benar-benar menyadari dan waspada terhadap berbagai hal yang mengancam kulit guna menghindari iritasi yang

Kandungan zat gizi alami dalam sayuran hijau sangat banyak. Selain kaya dengan vitamin A dan C, sayuran hijau juga mengandung berbagai unsur mineral seperti zat kapur, zat besi, magnesium dan fosfor. Sayuran yang berwarna hijau tua merupakan sumber karotenoid

Sarapan itu penting, semua orang mungkin sudah tahu. Tapi kalau sarapan dengan menu yang sehat juga penting, bisa jadi belum pada tahu. Padahal, menu sarapan yang sehat diserap tubuh secara lebih perlahan,

Wajah kusam, kering, kantong mata menebal dan mata seperti setengah menutup adalah ciri-ciri orang kurang tidur dan kelelahan. Mendapatkan istirahat yang cukup merupakan solusinya.Problemnya adalah pekerjaan yang harus segera diselesaikan membuat tidak sempat mendapatkan tidur yang cukup. Jika

Jika wajah anda pucat dan bibir pecah-pecah, ini merupakan bagian dari gejala kekurangan asupan sayuran hijau. Ross Whitehead, peneliti dari University of St Andrews, mengungkapkan bahwa sayuran dan buah memiliki pigmen warna yang disebut karotenoid. Pigmen ini yang berfungsi untuk

Olahraga memang baik untuk kesehatan dan diet. Namun ketika terlalu berlebihan, maka justru akan berbahaya. "Misalnya, olahraga lari. Lari memang bagus untuk jantung dan paru-paru, namun ini akan mengikis lemak dari pipi, sehingga membuat pipi jadi cekung dan kempot. Solusinya,

Berdasarkan kandungan vitamin A, C dan Beta-carotenenya, manfaat pepaya bagi kesehatan tubuh ternyata sangat penting. Seseorang yang mengalami kekurangan vitamin A berpotensi menderita gangguan terutama pada mata (gangguan penglihatan) dan permukaan kulit menjadi kasar. Defisiensi vitamin A juga dapat menyebabkan

Kandungan gizi pada beras merah jauh lebih baik dari pada beras putih. Khasiat beras merah punya kandungan gizi yang jauh lebih baik dibandingkan beras putih. Kandungan vitamin dalam beras merah lebih baik dibandingkan dengan beras putih. Dalam satu mangkuk beras