Ketika aktivitas sedang menggunung dan Anda tidak memiliki banyak waktu untuk istirahat, bisa dipastikan rasa lelah akan mendera tubuh Anda. Jika hanya sekali terjadi mungkin tidak akan memberikan dampak buruk untuk tubuh. Namun jika kelelahan ini berulang-ulang kali terjadi maka

Siapa bilang untuk tampil cantik memerlukan perawatan mahal yang ribet? Well, kamu bisa lho menyiasatinya dengan mencoba trik berikut ini. Tak perlu keluar banyak dana dan badan ikut bugar. Kecantikan alami langsung bisa didapatkan. Penasaran apa saja trik

Salah satu makanan yang menjadi pertanda datangnya musim semi di negara-negara barat adalah panen asparagus segar di pasar-pasar petani lokal atau pasar tradisional. Asparagus sangat dicintai oleh masyarakat luas di berbagai negara karena mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Membuat aneka sajian dari kentang biasanya bertujuan untuk menggugah selera. Kamu bisa menjadikannya sebagai salad kentang, campuran dari sup, serta aneka masakan lainnya. Namun, tahukah kamu bila ada kesalahan dalam memasak kentang yang umum dilakukan oleh banyak orang?

Metabolisme dalam tubuh terus berlangsung setiap hari, baik menyerap nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh atau membuang sisa-sisa makanan yang tidak dibutuhkan. Oleh sebab itu, untuk memperlancar metabolisme tidak ada salahnya untuk simak deretan makanan dan minuman untuk

Tulang yang kuat sangat dibutuhkan untuk menopang dan memberi bentuk tubuh. Tulang juga memiliki fungsi sebagai tempat menempelnya daging dan otot. Sehingga jika tulang Anda rapuh, maka otomatis kesehatan dan bentuk tubuh Anda terganggu.

Tak cukup hanya dengan

Budaya minum teh hijau sebenarnya berasal dari Jepang yang kemudian menjadi ramai dilakukan di Indonesia. Budaya ini berkembang pesat sebab ternyata ada begitu banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dari minum teh hijau. Salah satunya adalah teh hijau mampu

Obesitas menjadi hal yang paling umum dihadapi saat ini oleh berbagai generasi. Sebab konsumsi makanan berlemak begitu tinggi saat ini yang kemudian ditambah dengan pola hidup yang tidak sehat.

Obesitas bukanlah hanya sebatas dari gemuknya badan saja, sebab

Saat Anda sedang rajin-rajinnya berolahraga, Anda pasti juga akan menjaga pola makan Anda dengan benar. Sebab Anda tidak ingin kerja keras Anda dalam berolahraga menjadi sia-sia. Tak hanya memenuhi piring dengan makanan yang sehat, Anda pasti

Ada berapa celana jeans di dalam lemarimu? Setidaknya pasti wanita punya lebih dari 2-3 pasang celana jeans.

Yeap, item fashion yang satu ini memang selalu sempurna di segala suasana. Nyaman