salah satu olahraga yang tidak akan membuat Anda kepanasan sekaligus olahraga paling cocok untuk musim panas atau kemarau adalah berenang. Olahraga renang selalu menjadi idola jika cuaca sedang panas. Berenang juga cara paling baik untuk menurunkan berat badan.

» Selanjutnya

Berolahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan dan bentuk badan. Sayang sekali, bagi Anda yang memiliki aktifitas jam terbang tinggi dan sibuk karena harus segera menyelesaikan pekerjaan atau berorganisasi membuat tidak ada cukup waktu untuk berolahraga. Sebab,

Berjalan tanpa alas kaki memang sudah diakui manfaatnya bagi kesehatan tubuh Ladies. Tak ada salahnya untuk mencoba melakukan berbagai olahraga tanpa alas kaki untuk semakin menambah manfaat bagi kebugaran tubuh Anda. Simak ulasan lengkapnya seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com

Saat ini, gaya hidup sehat bukan lagi suatu hal yang baru. Banyak orang mulai sadar akan kebutuhan tubuh mereka yang paling utama, yaitu kesehatan. Bahkan gaya hidup sehat muncul beraneka ragam hingga bisa dijadikan pilihan, termasuk salah satunya bike to

Lutut gelap memang menjadi masalah yang cukup pelik bagi setiap wanita. Ini akan membuat wanita tak percaya diri dalam mengenakan baju yang pendek. Anda pun kurang bebas dalam mengekspresikan gaya Anda. Lalu adakah cara yang efektif untuk mengatasinya. Salah satu

Bibir merupakan salah satu bagian tubuh wanita yang penting dijaga kesehatan dan kecantikannya. Bibir yang indah dan sehat akan menambah kadar kecantikan seseorang. Wanita bisa terlihat lebih cantik saat tersenyum dengan bibir yang menawan. Untuk memiliki bibir lembut dan cantik,

Rambut merupakan mahkota untuk semua orang. Karena hal ini, tentunya rambut perlu dijaga agar tetap sehat dan kuat. Namun, tidak jarang rambut justru mengalami masalah saat dilakukan perawatan.

Masalah rambut

Gaya rambut Anda akan menentukan penampilan Anda Ladies. Namun tahukah Anda bahwa ternyata sisir dapat mempengaruhi tampilan dan juga hasil akhir style rambut Anda? Ada begitu banyak sisir yang bisa Anda pilih untuk menata rambut, namun sangat penting untuk memilih

Siapa yang tak kenal anggur? Buah yang satu ini sudah dikenal masyarakat Indonesia sejak lama. Meski harganya relatif lebih mahal dibandingkan buah lain seperti apel, pisang, dan lainnya, namun anggur terbukti memiliki khasiat kesehatan yang tak bisa diremehkan. Peneliti mengungkap

Obesitas atau kelebihan berat badan bukan hanya sebuah penyakit, melainkan juga bisa memicu penyakit lainnya. Ada banyak masalah kesehatan yang bisa muncul akibat obesitas. Salah satunya adalah peradangan yang berkaitan dengan penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Namun