Semua orang tahu bahwa diet dan olahraga penting untuk menurunkan berat badan. Namun tanpa disadari oleh banyak orang, ada beberapa kebiasaan yang bisa menghalangi mereka untuk menurunkan berat badan. Tanpa disadari, kebiasaan sepele tersebut ternyata justru membuat mereka cepat gemuk!

Semua orang tentu menginginkan usia yang panjang dan tubuh yang sehat. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan umur panjang. Namun baru-baru ini peneliti mengungkap salah satu cara yang diklaim bisa membuat orang panjang umur. Cara itu adalah diet mediterania.

Berdasarkan

Penyakit gondong menjadi salah satu jenis penyakit yang banyak terjadi di Indonesia. Minimnya pengetahuan tentang penyakit ini menjadikan semakin banyak orang bahkan dari kalangan bawah yang menderita penyakit akibat pembengkakan kelenjar tiroid ini. Walaupun penyakit gondong tidak menimbulkan rasa sakit,

Olahraga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari meningkatkan kualitas tidur, kekuatan otak, membantu diet, dan lainnya. Namun seringkali orang tak memiliki waktu atau malas berolahraga. Jika Anda adalah salah satunya, jangan khawatir. Baru-baru ini peneliti mengungkap ada cara mudah

Musim hujan datang dan itu berarti udara menjadi semakin dingin. Salah satu cara menyenangkan untuk menghangat badan adalah dengan mengonsumsi makanan favorit. Namun Anda juga harus berhati-hati. Udara dingin bukan berarti Anda bisa mengonsumsi sebanyak apapun makanan. Hal terpenting yang

bagi Anda yang suka masak, Anda pasti tidak asing lagi dengan kehadiran keluarga bawang yang selalu menjadi bumbu utama setiap masakan Anda, termasuk salah satunya adalah bawang bombay. Bawang yang biasanya berukuran lebih besar dari bawang putih dan bawang merah

- Kamu pernah merasa minder atau nggak PD gara-gara penampilan kurang oke? Kurang optimalnya penampilan kamu bisa disebabkan oleh hal-hal sepele yang terkadang kamu lupa atau malah tidak disadari

Ada banyak makanan lezat yang bisa dimakan, namun hanya beberapa yang memiliki keunggulan dalam menjaga kesehatan kulit. Bila Anda memiliki kulit yang sehat, Anda terlihat jauh lebih muda dan segar, tidak peduli berapa usia Anda.

Setiap hari pulang malam dari kantor pasti membuat tubuh lelah minta ampun. Tidak ada lagi tenaga untuk memasak di malam hari, atau bangun pagi untuk menyiapkan makanan. Bahkan seringkali membawa pulang pekerjaan dan tidur sampai pagi. Inilah yang menjadi salah

Tidur siang bisa memberikan manfaat kesehatan yang besar jika dilakukan dengan benar dan dengan kuantitas waktu yang cukup. Dan ternyata, seperti yang dilansir oleh huffingtonpost.com, tidur siang itu ternyata bisa dibagi tiga. Masing-masing dibedakan berdasarkan kuantitas atau waktu tidur siang