Siapa yang tidak membutuhkan air putih? Meskipun mungkin Anda tidak menyukai air putih, namun tubuh Anda akan protes jika Anda tidak minum, bahkan bisa jadi Anda berisiko mengalami penyakit ginjal jika tidak minum air putih.

Nah, karena banyak

Diet sehat selalu perlu diperhatikan, karena seringkali wanita salah mengira beberapa hal tentang aturan diet. Dan waktu makan adalah salah satu yang menjadi faktor utama tragedi kegemukan. Jika ingin memulai hari tanpa rasa berdosa dengan tetap makan makanan sehat, maka

Jika Anda ingin sehat serta cantik, sebenarnya tidak susah Ladies, apalagi jika Anda suka menerapkan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat bisa dimulai kapan saja, bisa dari hal-hal kecil seperti memilih makanan bernutrisi dan membuat tubuh jauh dari penyakit.

Anda mungkin sudah sering membaca tentang beragam manfaat wortel untuk tubuh. Anda juga pasti sudah tahu bahwa wortel kaya vitamin A untuk menjaga kesehatan mata. Namun tahukah Anda manfaat lain wortel serta nutrisinya selain untuk penglihatan yang sehat?

Berdasarkan

Bibir kering dan pecah-pecah merupakan masalah yang sering dialami oleh mereka yang memiliki aktifitas di luar ruangan, sehingga lebih sering terkena sinar matahari dan juga polusi udara. Jika hal demikian sering terjadi dalam jangka lama, maka bisa menyebabkan bibir

Cara mengecilkan paha dengan cepat yang terbaik adalah dengan latihan kardio. Latihan kardio merupakan jenis olahraga atau kegiatan apapun itu yang memerlukan penggunaan otot yang besar pada tubuh dengan rutin. Ada beberapa latiha kardio yang tentunya bisa membantu anda

Memiliki ukuran paha yang besar dapat dikecilkan dengan cepat secara alami, cara tersebut yakni dengan latihan kardio. Ukuran paha yang besar ternyata dapat mengganggu sebagian orang, mulai dari timbulnya ketidak percayaan diri hingga kurang merasa nyaman ketika melakukan aktifitas.

Cara menghilangkan ketombe secara alami merupakan cara yang cepat dan aman, sayangnya cara tersebut tidak banyak diketahui. Ketombe dapat dialami pada siapa saja, tetapi ketombe lebih sering dialami oleh orang yang selalu berkatifitas di luar ruangan, kenapa? Karena sebenarnya

Buah dan sayur merupakan jenis makanan sehat yang terbaik. Kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Itulah sebabnya banyak ahli kesehatan yang menyarankan Anda agar mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur.

Namun

Sebuah penelitian mengungkap bahwa bawang putih dan brokoli memiliki kemampuan untuk membantu sistem kekebalan tubuh melawan sel kanker. Apa yang membuat dua makanan ini menjadi demikian istimewa? Ternyata ini disebabkan oleh zat selenium yang ada di dalamnya. Penelitian menunjukkan