Banyak orang salah dalam menggunakan tabir surya. Sehingga perlindungannya jadi tidak efektif untuk kulit.Untuk kulit di Indonesia, sunblock yang mengandung SPF 15 udah cukup ampuh untuk menangkal garangnya matahari. Tapi, kalau kulit lebih putih bisa gunakan SPF yang lebih tinggi.

Perut yang buncit merupakan masalah yang sering di keluhkan. Banyak faktor yang mempengaruhinya antara lain pola makan yang tidak baik, kurangnya olah raga dan metabolisme yang kurang baik. Untuk menjaga agar metabolisme tubuh tetap bagus rubahlah pola makan anda dan

Nyeri sendi dapat muncul dari struktur di atau dekat dengan sendi  yang terlibat atau  muncul dari lokasi lain. Ada proses yang dapat menyebabkan nyeri sendi sakit secara umum yaitu inflamasi (proses radang) di struktur-struktur yang berkaitan dengan sendi. Proses-proses yang

Mereka yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes adalah yang memiliki riwayat keluarga pengidap diabetes, memasuki usia di atas 40 tahun, kegemukan, tekanan darah tinggi, selain itu tentu saja pola makan yang salah.

Kacang hijau atau Phaseolus Aureus berasal dari famili Leguminoseae alias polong-polongan. Kandungan proteinnya cukup tinggi dan merupakan sumber mineral penting, antara lain kalsium dan fosfor  yang sangat diperlukan tubuh. Sedangkan kandungan lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh , sehingga aman

Mata merupakan salah satu aset yang paling berharga sehingga harus dijaga benar kesehatannya. Keseringan di depan komputer bisa membuat mata menjadi lelah. Radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya. Gejalayang sering dikeluhkan adalah soal kelelahan mata, pandangan

Masalah bau badan dapat membuat orang menjadi kurang percaya diri. Kita dapat menutupi bau tersebut dengan parfum, tetapi masalah tidak akan selesai, karena bau tersebut tidak dituntaskan dari asalnya.  Sumber utama bau badan adalah berasal dari ketiak. Di ketiak terdapat

Bagi wanita kulit kendur dan berkerut merupakan salah satu momok yang paling ditakuti karena akan sangat mengganggu penampilan cantik secara keseluruhan. Banyak cara dan prosedur ditawarkan untuk mengatasi masalah ini, salah satunya adalah Thread lift. Thread lift adalah teknik untuk

Ada banyak pilihan treatment untuk mencerahkan kulit yang tampak kusam dan lelah. Mikrodermabrasi adalah sebuah metode perawatan kulit yang relatif tanpa rasa sakit secara terus menerus ke kulit untuk mengikis lapisan sel-sel kulit yang rusak dan mati. Setelah proses selesai,

Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia dan hewan yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang. Otot yang sehat diperlukan untuk menopang tubuh. Selain rajin olahraga, Anda juga bisa melengkapi asupan beberapa jenis makanan yang mengandung