Jika seseorang mengalami kegemukan, biasanya akan ada kulit menggelambir di beberapa bagian. Salah satu bagian yang sering ditimbun lemak dan membuat kulit mengendur dan menggelambir adalah dagu.

Nah, seringkali bagian ini membuat penampilan jadi tidak menarik, karena dagu jadi

Salah satu minuman diet yang paling banyak disukai para pelaku diet adalah jus atau smoothies. Bukan hanya mudah diminum, namun juga bisa mencegah kebosanan mengonsumsi sayur dan buah dengan tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Minum yang hangat-hangat di pagi hari pasti akan sangat nikmat untuk memulai hari Anda. Salah satu minuman terbaik untuk mendapatkan energi di pagi hari adalah wedang jahe. Di Jawa, orang sudah biasa menyeduh jahe dengan air panas untuk diminum di

Pola berdiet umumnya dilakukan dengan pola yang sama, mulai dari pengaturan porsi makanan, mengurangi atau mengeliminasi makanan berlemak serta rutin berolahraga. Hanya saja, masing-masing jenis diet akan berbeda jenis makanan yang diperbolehkan serta apa saja pantangannya. Namun, apapun pola diet

Anda tidak membutuhkan makanan cepat saji untuk meningkatkan suasana hati Anda. Anda hanya perlu mengonsumsi beberapa makanan sehat untuk mendukung suasana hati Anda. Apa saja? Berikut adalah tujuh makanan "bahagia" yang bisa tingkatkan suasana hati Anda. Yuk kita simak bersama!

Selain rutin melakukan latihan fisik, Anba juga harus menjaga pola makan Anda setiap hari. Untuk mencegah perut gelambir, Anda perlu menerapkanbeberapa kebiasaan sehat. Apa saja? Berikut adalah lima kebiasaan sehat yang bisa mencegah perut gelambir dan membantu mengontrol berat badan

Paha besar bikin wanita tidak percaya diri, terutama saat memakai skinny jeans atau hot pants. Untuk mendapatkan paha kecil yang seksi, berikut adalah enam cara kilat untuk menghilangkan lemak di paha, seperti dilansir POPSUGAR Fitness. Yuk kita simak bersama!

Buah beri-berian sudah lama dikenal sebagai buah yang tinggi akan manfaat sehat. Berkat kandungan zat antioksidan tinggi di dalamnya, buah ini disarankan untuk selalu dikonsumsi setiap hari. Salah satu jenis buah beri yang saat ini mulai dikonsumsi adalah buah cranberry.

Siapa yang tidak jengkel ketika tumbuh jerawat di wajah dan tidak mau hilang meskipun sudah diobati. Jerawat bukan hanya mengganggu, tetapi ia juga bisa menurunkan kadar kepercayaan diri seseorang. Biasanya, jerawat tumbuh karena beberapa hal antara lain adalah kebersihan yang