Banyak metode dan cara menurunkan badan yang ditawarkan oleh para ahli maupun mitos dan asumsi yang berkembang di masyarakat. Namun, seberapa efektif cara yang ditawarkan itu sesuai dengan tubuh kita? Tak ada yang tak mungkin. Itulah yang harus selalu tertanam

Terlalu lama terkena sinar matahari atau polusi bisa membuat kulit keriput dan kendur. Seorang wanita yang memiliki kulit keriput dan kendur tentunya akan membuat dirinya jadi terlihat lebih tua dari umurnya. Untuk itu, Anda disarankan agar rajin merawat kebersihan dan

Pare menjadi salah satu sayuran yang mempunyai sedikit penggemar. Penyebabnya adalah rasa pahit yang ada di dalam sayuran ini yang membuat banyak orang enggan untuk mengonsumsinya. Nyatanya pare menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh Anda terutama bagi Anda yang sedang

Diet yang sehat seharusnya tidak membuat Anda merasa lapar atau kekurangan nutrisi yang bermanfaat dan vitamin pada tubuh anda. Ada dua yang membuat kita merasa kenyang, serat dan protein. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Mulailah untuk mengganti/memilah semua makanan

Memiliki rambut yang sehat dan kuat dapat meningkatkan kepercayaan diri. Jika anda percaya diri maka aura positif akan selalu mengelilingi dan orang disekitar pun akan selalu tersenyum kepada anda.
Keramaslah setiap Anda mandi atau setidaknya sekali dalam sehari untuk menghilangkan

 Manfaat Khasiat Daun Kelor Serta Cara Meramu. Berdasakan sebuah penelitian, daun kelor memiliki kandungan senyawa aktif yang diduga berfungsi sebagai obat, yaitu arginin, leusin, metionin dan beberapa senyawa lain. Dengan kandungan senyawa aktif tersebut menunjukkan daun kelor dapat berfungsi sebagai

Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh manusia ternyata sangat ampuh dalam mengobati penyakit kanker. Hal ini diketahui secara publik berdasarkan pada penelitian yang dilakukan pada baru – baru ini yang menyebutkan bahwa daun sirsak jauh lebih efektif dalam memberantas sel

Daun kemangi lebih dikenal orang sebagai penghilang bau mulut. Tetapi pada dasarnya manfaat daun kemangi tidak hanya itu saja. Selain rasanya yang enak dan segar, ada banyak sekali manfaat yang diberikan setelah mengkonsumsi daun kemangi. Kekebalan tubuh dapat ditingkatkan hanya

Manfaat sit up dalam menjaga kebugaran tubuh sangat banyak meski dilakukan tanpa latihan beban dan tidak perlu pergi ke gym atau tempat fitness atau memiliki peralatan yang mahal. Latihan olahraga sit up mampu membuat kinerja jantung menjadi lebih aktif dan

Sayuran merupakan makanan sehat yang penuh dengan nutrisi dan vitamin. Selain itu, untuk mengonsumsinya Anda bisa memasaknya dengan berbagai macam cara dan juga mencampurkan ke dalam makanan lain. Itulah sebab kenapa Anda harus mengonsumsi banyak macam sayuran, termasuk brokoli. Dengan