hal-hal yang perlu anda perhatikan dalam menjalankan diet secara benar dan sehat :

1. Tetap lakukan kebiasaan sarapan.Dengan menjalankan rutinitas sarapan, tubuh tetap akan mendapatkan energy yang cukup

Di saat orang lain sibuk untuk menurunkan berat badan, Anda malah ingin menambah berat badan. Alasannya Anda ingin memiliki tubuh yang ideal serta lebih sehat. Sebab menurut beberapa penelitian kesehatan, terlalu kurus juga bisa memberikan efek buruk untuk kesehatan. Walaupun

Marah adalah salah satu gangguan emosi yang pasti akan dialami oleh manusia. Walaupun normal, kemarahan yang berkepanjangan nyatanya bisa mengganggu kesehatan fisik dan mental Anda. Sebab kemarahan bisa menimbulkan tekanan luar biasa pada tubuh. Sehingga Anda pun harus mengontrol rasa

Buah kelapa merupakan buah super sehat yang segala macam hasilnya bisa Anda manfaatkan. Seperti contohnya adalah air kelapa. Air kelapa diyakini bermanfaat untuk kesehatan tubuh sebab tinggi akan kalium dan magnesium. Ditambah lagi, minum air kelapa bisa menyembuhkan alergi serta

Tidak diragukan lagi bahwa apabila diteliti dengan seksama, maka keadaan wajah seseorang bisa mengungkapkan suasana hati, kepribadian, dan bahkan penyakit yang sedang diderita. Mengenai hal yang terakhir, ternyata sudah banyak penelitian kesehatan yang membuktikannya.

Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah

Kulit wajah berminyak berlebih, akan memberikan dampak buruk bagi wajah. Salah satunya tumbuh jerawat dan komedo. Muka mengkilap karena minyak, disebabkan oleh cuaca, debu,

Sadar atau tidak sadar, seringkali kita melakukan hal-hal yang bisa memudarkan kecantikan, seperti hal-hal di bawah ini.

1. Menggosok rambut yang basah setelah keramas dengan handuk. Gerakan ini bisa merusak kutikula rambut (lapisan terluar rambut) yang mengakibatkan kerontokan dan

Kecantikan & kesehatan kulit tidak hanya bisa didapat dari produk kecantikan berteknologi tinggi. Buah-buahan juga tidak kalah berkhasiatnya jika digunakan secara rutin.

1. Stroberi
Kontribusinya untuk kecantikan

Wanita jaman sekarang masih banyak yang lebih suka memiliki rambut panjang dibandingkan dengan rambut yang pendek karena rambut yang panjang selain lebih memperlihatkan sisi kewanitaan juga rambut yang panjang mudah untuk dibikin model-model seperti model sanggul atau model keriting yang